Antioxidantes

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Los antioxidantes defienden contra el envejecimiento prematuro

El envejecimiento prematuro puede tener muchas causas. La genética puede desempeñar un papel importante, pero el fotoenvejecimiento causado por el sol también es un factor importante. El daño solar y los radicales libres son jugadores importantes en lo que afecta la velocidad a la que envejecemos.

Se puede revertir hasta el 85% del envejecimiento extrínseco (envejecimiento prematuro causado por factores ambientales). Los antioxidantes ayudan a mantener la piel saludable con nutrientes beneficiosos para evitar el estrés oxidativo causado por el sol, la inflamación y los radicales libres.

Antioxidante ” es una palabra de la que estoy seguro que has oído hablar antes. Pero, ¿qué significa? Muchos productos afirman estar llenos de antioxidantes sintéticos o contener antioxidantes naturales. Muchas de estas afirmaciones son falsas.

La mayoría de las líneas naturales para el cuidado de la piel contienen antioxidantes, que realizan algunas tareas para la salud de la piel. ¡No se deje engañar por compañías que dicen que sus productos incluyen este poderoso ingrediente! Querrá buscar productos naturales con los ingredientes más naturales, ya que los mejores antioxidantes se derivan naturalmente de las frutas y otras plantas.

¿Qué es un antioxidante?

Los antioxidantes son su mejor defensa contra el envejecimiento prematuro

Si ha escuchado este término antes, probablemente esté familiarizado con lo que hacen estas células. A medida que envejecemos, nuestra piel está expuesta al sol, y como no comemos alimentos saludables, las células llamadas radicales libres se desarrollan en nuestra piel.

Estos son especialmente comunes en la piel fotoenvejecida, ya que los rayos UV pueden oxidar los átomos que causan el envejecimiento prematuro. Estos radicales libres luego comienzan a correr a través de nuestros cuerpos, oxidando cualquier cosa con la que entren en contacto.

Si no se controlan, los radicales libres pueden eventualmente causar cáncer de piel, ya que se replican rápidamente y hacen que otras células se reproduzcan rápidamente.

El envejecimiento acelerado que plantean estos radicales libres es visible en la piel en forma de líneas y arrugas. También puede aparecer decoloración, enrojecimiento, manchas y piel áspera.

Recientemente hemos descubierto que las mujeres que a menudo se broncean al sol o en camas UV desarrollan más líneas finas y arrugas que las mujeres que no se sometieron a esta rutina. La exposición al sol puede hacer que el rostro envejezca más rápido y acelerar los signos del envejecimiento.

Los radicales libres son moléculas diminutas que se adhieren y dañan nuestra piel. La contaminación ambiental puede causar radicales libres. Los antioxidantes se adhieren a los radicales libres, por lo que no pueden producir daño ni envejecimiento prematuro.

En esta era de búsqueda de la juventud, un término que se usa mucho es "radicales libres". La industria del cuidado de la piel responde, se adapta y se desarrolla rápidamente para satisfacer la demanda de una piel más joven y saludable.

El nombre puede hacer que suenen nerviosos y emocionantes, pero estos pequeños destructivos son huevos podridos que nadie necesita al acecho en sus cuerpos. Los mejores productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel ayudan a combatir estos pequeños villanos al nutrir y fortalecer las células de la piel.

¿Qué es un radical libre y cómo funciona?

Piense en los viejos tiempos en la clase de biología. Piense en cómo estas moléculas afectan el cuerpo y aceleran la formación de arrugas y flacidez de la piel. Los átomos contienen un número igual de protones y electrones.

Cuando los átomos, por alguna razón, no tienen este equilibrio, por lo general jugarán bien con átomos similares para formar el número correcto, estabilizando así la molécula. Alternativamente, la partícula adquirirá o desechará electrones para igualarse.

Estos enlaces entre los átomos se pueden romper; por lo general, esto funciona bien y la división ocurrirá de una manera que dejará a todos felices y equilibrados. Pero si el enlace es débil o está comprometido, la separación puede causar la formación de radicales libres, en otras palabras, una molécula que tiene pocos electrones.

El fragmento resultante necesita robar un electrón de algún lugar para estabilizarse, y no le importa de dónde obtenga ese electrón: una piel sana es un juego justo.

El problema es que cuando los radicales libres roban de otras partes del cuerpo, esa molécula se convierte en un radical libre. Ahora le falta un electrón y, por lo tanto, el proceso se convierte en un efecto dominó, con radicales libres que se multiplican por todas partes. Con el tiempo, las células se ven tan comprometidas por este proceso que mueren; esto es lo que causa el envejecimiento.

Otras causas de los radicales libres

A veces, el cuerpo produce intencionalmente estas moléculas para combatir virus o bacterias, y algunas se crean en el curso natural de la actividad metabólica del cuerpo. Sin embargo, muchos pueden entrar en juego debido a circunstancias ambientales o de estilo de vida, como la exposición a los rayos UV, el tabaquismo, la contaminación y la mala alimentación.

Cuando los radicales libres se salen de control, los resultados pueden ser desde simples arrugas prematuras hasta un mayor riesgo de enfermedades graves como el cáncer.

Antioxidantes en el cuidado de la piel
Los antioxidantes son los superhéroes de las células atacadas por los radicales libres. Los mejores productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel contienen antioxidantes para protegerse de los radicales libres. A menudo se encuentran en forma de ingredientes como el ácido alfa lipoico y el éster de vitamina C. Los antioxidantes funcionan donando uno de sus electrones a los radicales libres.

Por lo general, esto causaría otra molécula inestable que se convierte en un radical libre. Pero los antioxidantes pueden funcionar ya sea que tengan ese electrón o no. Esto les da el poder de neutralizar los efectos de estos ladrones que promueven el envejecimiento.

El uso de productos para el cuidado de la piel con vitamina C, vitamina E, ácido alfa lipoico, coenzima Q10, selenio y retinoides ayudará a su piel a combatir el envejecimiento prematuro.

Lo que puedes hacer
No hay cura para el envejecimiento. Pero los pasos específicos pueden retrasar el proceso y aumentar las posibilidades de evitar el envejecimiento prematuro causado por los radicales libres. Puedes rescatar tu cutis. Además de tener a mano un suministro de los mejores productos antienvejecimiento para el cuidado de la piel de Skin Perfection , otras mejores prácticas incluyen:

  • Comenzar todos los días con una dosis de protector solar, independientemente del clima, la ubicación o la época del año
  • Comer una dieta balanceada con muchas verduras y frutas frescas.
  • Tomar un suplemento vitamínico de alta calidad si no recibe una nutrición adecuada todos los días
  • Usar un producto para el cuidado de la piel con vitamina A

    Los pasos simples pueden ayudar a reducir los efectos de los radicales libres y ayudar a mantener su piel con un aspecto más joven y hermoso.

    Spin Trap es un antioxidante más nuevo que controla los radicales libres y los convierte en nutrientes saludables que la piel puede reutilizar. Spin Trap se llama el "antioxidante inteligente".

    Los antioxidantes son abundantes en frutas y verduras de hoja verde. Obtener antioxidantes a través de una dieta saludable es la mejor manera de acumular un cuerpo sano y funcional. Sin embargo, si su alimentación no es tan buena como debería, puede complementar con un multivitamínico y usar sueros tópicos. Antioxidantes esenciales:
    1. El betacaroteno se puede obtener de frutas y verduras que son principalmente de color naranja. Melón, zanahorias, calabaza, albaricoques y batatas.
    2. La luteína, que mantiene los ojos sanos, se puede encontrar en la col rizada, las espinacas y otras verduras de hoja verde.
    3. El licopeno es un poderoso antioxidante que se encuentra en los tomates, recomendado, ¡así que coma su salsa de espagueti! La mayoría de los estadounidenses obtienen una cantidad diaria recomendada del 85 % de los productos de tomate, pero también se puede encontrar en la sandía, la papaya y la toronja.
    4. La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, se encuentra en abundancia en los cítricos, el melón, las fresas y la papaya.

    ¿Cómo benefician los antioxidantes a la piel?

    La mejor manera de contrarrestar los efectos del envejecimiento es usar un producto para el cuidado de la piel que contenga antioxidantes. Estas moléculas esenciales se absorben rápidamente en la piel. Comienzan a proteger las células de la piel de los estragos que pueden causar los radicales libres. También cazan y neutralizan esos radicales libres, lo que permite eliminarlos de la piel.

    Los potentes antioxidantes son excelentes para mejorar la apariencia de la piel envejecida y realzar la vitalidad de la tez. Las enzimas son un catalizador que anima a nuestras células a trabajar de manera más eficiente. Los antioxidantes protegen la piel del envejecimiento prematuro. Le dan a tu piel la oportunidad de deshacer el fotodaño que comienza a aparecer.

    Nuestros cuerpos necesitan que los antioxidantes se repongan continuamente. Si no, los radicales libres pueden tomar la delantera. Puede ocurrir oxidación. Cuando esto sucede, nuestras células de fibroblastos que generan colágeno y elastina se entrecruzan.

    Nuestro colágeno y elastina que alguna vez fueron saludables y que mantenían nuestra piel firme y flexible desaparecieron. El mejor ejemplo de oxidación es cuando una manzana se vuelve marrón porque está expuesta al aire.

    Hoy, vivimos en una era donde la contaminación ambiental nos bombardea. Desde productos químicos en el aire hasta artículos cotidianos que tocamos que contienen BPA. La hierba sobre la que caminamos está cubierta de fertilizante; nuestra piel está continuamente expuesta al smog y al humo.

    Algunos químicos a los que estamos expuestos diariamente son enormes y continúan creciendo diariamente. Esta abundancia de productos químicos con los que entramos en contacto ha provocado un envejecimiento prematuro. La inflamación que somos incapaces de ver lo que ocurre en nuestro cuerpo se muestra en el exterior como arrugas prematuras.

    A continuación se presentan algunos ejemplos de dónde puede obtener antioxidantes de forma natural. Cargarse de estas sustancias puede ayudar a su cuerpo a ganar la batalla contra el estrés oxidativo. Si no puede tener una dieta rica en fuentes naturales de frutas y verduras de hoja verde, tome un suplemento vitamínico para ayudar a frenar los efectos de los radicales libres.

    ¿Dónde se encuentran los antioxidantes?

    Se encuentran principalmente en plantas naturales. Los verá como vitamina A (betacaroteno), C y E (tocoferol). También puede verlos como astaxantina, licopeno, resveratrol, selenio o cúrcuma.

    • Ácido alfa lipoico: ALA proviene de fuentes vegetales o animales.
    • Carotenoides: Los fitonutrientes de color naranja brillante, rojo y verde. Se pueden encontrar en las verduras de hoja y en la parte carnosa de las frutas.
    • Coenzima Q10: Almacenada naturalmente en nuestro organismo. Sin embargo, nuestras tiendas disminuyen después de los 20 años.
    • DMAE: Dimetilaminoetanol, que se encuentra en el salmón.
    • Flavonoides: EGCG Galato de epigalocatequina del té verde, resveratrol en vino tinto e isoflavonas de soya.
    • Vitamina C: se encuentra naturalmente en frutas, como fresas, naranjas y verduras.
    • Vitamina E: contiene tocotrienoles potentes del aceite de salvado de arroz.
    • Antioxidantes de melón Cantaloupe de súper fruta.

    Antioxidantes de melón Cantaloupe de súper fruta

    Ejemplos de antioxidantes incluyen:
    • Súper frutas: se encuentran comúnmente en arándanos, melones, granadas, arándanos y bayas de Goji.
    • Vitaminas: Coenzima Q10, Idebenona.
    • Dermacéuticos: Spin Trap.
    • Especias: Cúrcuma.
    Para obtener más información sobre los antioxidantes y cómo juegan un papel en el envejecimiento, visite Wikipedia .